2022年2月22日固原市總工會(huì)聯(lián)合固原愛爾眼科醫(yī)院為固原寧夏興昊永勝鹽業(yè)科技有限公司開展“關(guān)愛職工行,護(hù)航眼健康”普惠行動(dòng)及眼健康知識(shí)講座和義診服務(wù)。
愛眼護(hù)眼始于心、科學(xué)用眼賤于行,關(guān)愛眼健康、守護(hù)你的明亮雙眸。
01 固原愛爾眼科醫(yī)院許志君主任
許志君主任為大家科普眼科常見病
固原愛爾眼科醫(yī)院許志君醫(yī)生提醒大家科學(xué)用眼,養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。
讓小愛帶大家了解常見眼科知識(shí)
(眼球結(jié)構(gòu))
什么是干眼癥?
干眼癥是淚液質(zhì)或量的異常
使原本濕潤(rùn)的眼睛變得干澀、產(chǎn)生疼痛等不適癥狀的現(xiàn)代人常見眼病。
什么是遠(yuǎn)視眼、正視眼、近視眼?
遠(yuǎn)視眼:出生時(shí)眼球短小為輕度遠(yuǎn)視
正視眼:隨著生長(zhǎng)發(fā)育,眼球逐漸長(zhǎng)長(zhǎng),變?yōu)檎?/span>
近視眼:如發(fā)育過(guò)度,眼球過(guò)長(zhǎng),則成為近視
日常有哪些辦法可以預(yù)防近視眼?
1.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀,每隔45分鐘做遠(yuǎn)眺休息
2.每天睡足8小時(shí),多參加戶外運(yùn)動(dòng)
3.均衡進(jìn)食對(duì)眼睛有益的食物,如胡蘿卜
4.不能躺著看書或手機(jī)
5.保持適當(dāng)讀寫距離(30cm-40cm)
6.正確的握筆姿勢(shì)
7.如發(fā)現(xiàn)視力不良,應(yīng)第一時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)院檢查
02 為鹽化工廠全體職工進(jìn)行義診
在許主任常見眼病科普活動(dòng)結(jié)束后,大家為鹽化工廠職工進(jìn)行視力表視力檢查、電腦驗(yàn)光、裂隙燈檢查、為干眼職工進(jìn)行熏蒸儀,緩解眼睛干澀。